基礎

3月、決算月。

色々とイレギュラーがありそうな、今期の決算。

でも、慣れました。

経験ってすごい。

それと、基礎がしっかりしていれば、何とかなるものです。

 

バスケの練習に行ったときに

合同で練習する前に、３０分くらいの個人練習の時間があります。

 

私は、毎回決まったルーティンを行っています。

 

まずは、軽く動いて体を温めること。

そして、基礎練習。

ドリブルは、ボールの芯を確認しながら

体より脳にイメージを注入。

次は、シュート。

まずは、床を確実に両足で踏む。

そして、体幹（腹筋、背筋などの大きな筋肉）を意識する。

そのエネルギーを腕から手首、指先へと伝える。

このことだけを意識してシュート練習をしています。

下半身と体幹の運動速度とバランスを調整できれば

腕から先は同じリズムで動かせばいい確率でシュートは、決まってくれます。

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ギャラリー２渋谷店、H島さん。

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色々なスポーツがありますが

トップアスリートは、下半身と体幹がしっかりとしています。

野球、テニス、バレーなど。

綺麗なフォームの選手は、基礎がしっかりとしているので、ブレない。

だから、強い。

後は、精神力。

 

経営も同じです。

基礎がしっかりとしていると

少々、イレギュラーが起こっても調整が出来ます。

 

基礎が無いと一瞬は、まぐれで成功するかもしれませんが

長続きましません。

 

時代に応じて、多少の変化は必要ですが

基礎が無ければ、変化にも対応できませんね。